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Bien s'équiper pour le handball

 

 

Comme tous les sports indoor, le handball nécessite un équipement adapté à la pratique du sport en salle. L’essentiel est de disposer d’une paire de chaussures conçue pour jouer au hand, qui permettra au pratiquant d’évoluer avec confort et en toute sécurité. L’ensemble maillot-short est l’autre composante indispensable de l’équipement du joueur de handball. Présentation rapide de ce que doit posséder tout handballeur qui se respecte.

LES CHAUSSURES

(L'Equipe)

Utiliser des chaussures inadaptées pour jouer au handball, tout le monde l’a fait ou presque. Que ce soit à l’école ou à l’occasion d’une partie entre amis, enfiler une paire de running ou de baskets "casual" peut exceptionnellement dépanner, mais cette solution est à bannir expressément en cas de pratique régulière.

Jouer au handball, c’est multiplier les courses, les sauts et les réceptions. Autant d’actions qui peuvent être traumatisantes pour le corps. C’est pour cette raison que posséder des chaussures dédiées à la pratique du handball est nécessaire. Si les besoins sont différents en fonction des postes, les caractéristiques principales d’une bonne chaussure sont un bon amorti et un bon maintien du pied, pour préserver les articulations et éviter les entorses.

Au niveau du prix, il est aisé de trouver des chaussures relativement bon marché qui suffiront aux joueurs débutants. Il faut compter environ 50 euros pour une paire d’entrée de gamme adulte, contre 30 euros pour un enfant. Évidemment, il existe des chaussures technologiquement plus avancées, qui assureront un confort et un niveau de performance plus élevé, mais dont le prix peut monter jusqu’à 150 euros. A chacun de trouver son bonheur en fonction de son niveau, de son degré d’implication et de son budget.

LES MAILLOTS ET LES SHORTS

(L'Equipe)

Rien de plus simple que de trouver un short et un maillot lorsque l’on veut jouer au handball. Pour environ 30 euros au total, il est possible de s’acheter un ensemble d'entraînement d’entrée de gamme qui suffira parfaitement à la pratique.

La principale différence au niveau de l’équipement entre les hommes et les femmes réside dans la coupe des maillots. Pour ces dernières, les maillots sont plus échancrés pour mieux s’adapter à leur gabarit. Les maillots sont en général en polyester, matière idéale pour évacuer la transpiration et réguler la température corporelle. Les shorts sont également en polyester. Et là aussi, il existe des “coupes femmes” plus serrées et plus courtes que celles pour hommes.

LES BALLONS

Ballon hand

Si les clubs fournissent les ballons lorsqu’on est licencié, il est nécessaire d’en acheter un pour jouer entre amis. Il existe quatre tailles, à choisir en fonction de l’âge et du sexe. Bien que les ballons de compétition les plus chers coûtent jusqu’à 60 euros, il est possible de trouver des ballons à moins de 15 euros.

Il est conseillé d’acheter des ballons en polyuréthanne qui cumulent de nombreux avantages puisqu’ils sont à la fois résistants, souples et offrent une bonne prise en main.

LES GARDIENS

Pour les kamikazes qui souhaitent évoluer au poste de gardien de but, l’équipement est différent de celui des joueurs de champs. Ils devront posséder au moins un pantalon et un sweat-shirt, à la place de l’habituel ensemble maillot-short. Il est fortement conseillé de porter une coquille pour protéger les parties intimes, et des chaussures spéciales pour répondre aux spécificités du poste.

Celles-ci doivent permettre au gardien d’avoir une grande liberté au niveau rotatif pour se mouvoir rapidement au moment des tirs adverses. Au total, l’ensemble de l’équipement (détaillé dans la rubrique équipement +) revient à 100 euros si l’on se cantonne aux premiers prix.


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